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经期卫生很重要,女性朋友需谨慎

来源:http://www.sxjk.com 发表日期:10/26 浏览次数: 作者:三湘健康网

  经期卫生很重要,卫生巾应该及时更换,因为卫生巾上它为了防止渗漏,它可能得有一些衬或者是垫之类的东西。那么这样的话局部就会有血液的沉积,血液是细菌生长繁殖很好的培养剂,细菌很喜欢这种地方,它就会在这些地方生长和繁殖起来。同样,在外阴、阴道也会有一些经血,那么如果不及时更换卫生巾的话,生长繁殖起来的细菌就往上走,就有可能会造成一些炎症。及时更换卫生巾是很重要的。一般我们建议女孩子要四个小时更换一次,不管是量少还是多。只要有血,就是一个细菌的培养剂。

  另外要及时清洗外阴,可能还会有一些女性会觉得来月经就不能洗,外阴这些血迹同样是细菌的繁殖剂,这些经血对外阴也有一些刺激作用,可能出现一些痒、难受。所以清洗外阴也很重要,清洗外阴所用的盆、毛巾都应该是单独的。首先不要跟别人合用。因为这样有可能传染一些疾病,另外还得专用,自己的洗脸盆、洗脚盆不要混着一块用。所以建议学校里面的女孩子要准备三个盆,洗脸、洗脚、洗屁股。另外洗外阴的毛巾要及时晾干。因为有毛巾里的这些水份也会招致一些细菌的生长。

  还有一就是经期不要去游泳。要时有一些水可能会逆行。比如通过外阴进入到阴道,进入宫颈会引起感染。

  在月经的时候有一些重的体力活动,比如说长跑这种剧烈的体育活动还要避免,因为这个时候毕竟还是身体的一个特殊的时期。如果就来月经了,不要不好意思去向老师申诉。

  来月经了也不要过度的焦虑,有些人会担心月经会不会影响学习,影响我的考试成绩。其实月经本身从道理上来说不会影响到个人的智力。到了六七月份就有很多的家长来咨询有没有办法推迟月经的来潮。其实这种焦虑这种心情带来的影响更大一些。有一些推迟月经的药物,像在临床上用一些孕激素之类的药物来推迟月经。但是这种孕激素在体内如果浓度过高的话,人会变得头脑发晕、脾气不好、很累。

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