当前位置:首页 > 心理健康 > 网络心理 > 正文

如何解决青少年网络成瘾

来源:http://www.sxjk.com 发表日期:08/13 浏览次数: 作者:佚名

 网络成瘾问题已经成为整个社会不可忽视的严重的社会问题!青少年沉溺上网不能自拔主要是由以下几个原因所导致的:

 首先, 青少年有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向。面对新事物趋之若鹜。而上网聊天、交友、网恋则是青少年获得理解的一种途径。青少年的心理不成熟,对一些不健康的网站和游戏常常抱着好奇心看看,结果一发而不可收拾,沉溺于其中。

 其次,在校青少年的学习压力大,精神长期紧张。在人际交往中经常出现阻碍与困惑。另外孩子和父母之间也常常缺乏交流。这些都导致青少年处于一种生理和心理苦恼期,长期受压抑需要一条途径加以宣泄。而上网无疑是较为方便的途径。

 再次,我国目前性教育滞后,青少年生理上趋于成熟,性欲望与日俱增,但性心理却极为不成熟,对性普遍存在神秘感。在这种心理驱使下,极易受不健康的网站和游戏的诱惑而不能自拔。

 青少年沉溺于上网,尤其是黄色网站,危害极大。首先会使他们迷失于虚拟世界,自我封闭,与现实世界产生隔阂,不愿与人面对面交往。久而久之,会影响青少年正常的认知、情感和心理定位。还可能导致其人格的分裂,不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。其次,迷恋网络还可能使青少年产生精神上瘾。一旦离开网络,便会产生精神阻碍和异常等心理问题和疾病。表现在日常生活和学习中,就是举止失常、神情恍惚、胡言滥语,性格愈加怪异。对此,要积极加以教育、引导。

 1、父母应积极与孩子进行平等的交流沟通,加强对孩子的精神关怀

 家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界,了解孩子所需所想给孩子以精神上的关怀、理解与安慰。如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情,共同参与孩子感兴趣的有意义的活动,尊重孩子的认知,满足孩子对精神之爱的需求,减少孩子上网的欲望。

 2、积极采取措施转移孩子注意力,将青少年的求知欲引向正确的轨道

 家长老师应设法引导青少年的求知方向。从青少年积极向上的心理特性出发,帮助其树立起远大的目标,培养其高尚的情操,加强其自控力。如学校经常性地开展各种文体活动,长期主办各种兴趣小组,针对学生的特长与兴趣,举办各种特色培训班,积极鼓励其参加社会实践活动和各种有益的夏令营等。有意识的将青少年的视线从网络上转移。

 3、开展正常的性知识教育,消除青少年对性的神秘感和性苦闷

 家长和老师可通过适当方式,对其进行一些性知识的教育讲解。对于孩子在成长过程中出现的性生理现象和性困惑,切不可因觉得不便谈而敷衍了事。在性教育方面,学校应及时开设正式的性知识教育课,以消除青少年对性的神秘感和性苦闷。使青少年对性有个正确的认识,以消除其对黄色网站的热衷。

 4、青少年应加强自身的心理品质与控制力

 首先青少年应树立一个坚定正确的奋斗目标,以此为动力培养自己的控制力与忍耐力。加强自身情操的陶冶,对一些生活中的困惑,积极与外部沟通,寻求父母老师朋友、范例等外部支持。

 青少年如想上网,可有意识地转移目标,如找本书看看,参加一些自己热爱的活动。如不能立即戒掉网瘾的话,可逐步的减少上网的次数与时间。上网时,应有意识地克服自己的好奇心和欲望,避免上黄色网站。如自己难以控制自己,还可让家长参与进来监督自己。

 5、家庭和学校应进行经常性沟通,建立起有效的监控系统,控制有上网瘾的孩子的作息时间。以此构建一个良好的外部小环境。

 针对网络成瘾这一心理问题,辅导员可以在充分了解辅导对象网络成瘾的表现和原因之后,根据需要进行方法选择,如厌恶法、行为契约法、自我管理法、家庭辅导法等,共同决定辅导方案。

>>到论坛去说两句>> 【打印文本】 】【关闭【专家在线】
【发表评论】

更多...

发表评论: *
您的笔名: *验证码 [共有评论] 查看评论

·尊重网上道德,遵守《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及其他各项有关法律法规

·承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任

·新闻评论管理人员有权保留或删除其管辖评论中的任意内容

·您在评论系统发表的作品,本网站有权在网站内转载或引用

·参与评论即表明您已经阅读并接受上述条款

【推荐阅读】
【精彩图片】

九种避孕方式优缺点比较

九种避孕方式优缺点比较

男人性爱中的六大忌

男人性爱中的六大忌

职场女性最害怕什么?

职场女性最害怕什么?

聪明女人别碰男人禁区

聪明女人别碰男人禁区

本站版权与免责声明

  ① 凡本站注明“来源:三湘健康网”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属本站所有,任何媒体、网站或个人在转载、链接、转贴或以其他方式复制发表时,必须注明“来源:三湘健康网”字样,违者本站将依法追究责任。

  ② 本站未注明“来源:三湘健康网”的文/图等稿件均为转载稿,本站转载出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本站下载使用,必须保留本站注明的来源信息,并自负版权等法律责任。

  ③ 如本站转载稿涉及版权等问题,请作者或版权所有人在两周内速来电或来函与本站联系。

·1y
·省妇幼保健院四维B超预约 ·省妇幼专家号预约
·中医附一张涤教授在线预约 ·私密保养.妇科疾病.不孕不育
·湘雅附一、附二医院预约挂号 ·健康专家在线咨询
·三湘健康卡购买 ·联盟医院预约挂号协议
症状自诊
·全身|便秘 咯血 发热 咳嗽 ·头颈|牙痛 声嘶 红眼 鼻塞
·腹部|心悸 胸痛 腹胀 腹泻 ·皮肤|瘙痒 丘疹 紫癜 红斑
·四肢|四肢疼痛 肌肉萎缩 ·其他|性病 便血 血尿 黄疸
最新图片

如何呵护您的乳房

月经为啥叫大姨妈

男人别碰十种女人

热点报道
  • 职场女性最害怕什么? [2007/7/23] (点击:4157)
  • 女性生殖器(实图) [2009/8/13] (点击:1678)
  • 哺乳期乳头疼怎么办 [2008/11/27] (点击:1336)
  • 女性自慰技巧(震动手机)超爽 [2007/7/20] (点击:1032)
  • 事半功倍的健身6技巧 [2006/9/8] (点击:712)
  • 看看这辈子你注定过哪种生活 [2009/3/26] (点击:710)
  • 心理健康:解析梦中的神秘生物---蛇 [2007/7/17] (点击:696)
  • 有氧运动让你变身睡美人 [2006/9/8] (点击:650)
  • 女人爱上男人的10个预兆 [2008/12/13] (点击:584)
  • 直面中学生性行为 女中学生两年六次怀孕 [2008/10/14] (点击:483)
  • 心理测试
  • 看看这辈子你注定过哪种生活 [2009/3/26] (点击:710)
  • 心理感冒12项标准测试 [2007/10/25] (点击:397)
  • 测测你的真实心理年龄 [2009/2/21] (点击:340)
  • 十二生肖的性格与最佳配偶 [2006/5/5] (点击:294)
  • 来自日本的超准心理测试 [2009/2/25] (点击:270)
  • 测试:谁是给你真正幸福的人 [2007/8/14] (点击:226)
  • 测试你的精神年龄有多大 [2007/8/29] (点击:208)
  • 测试:你有什么吸引人的特质 [2007/7/21] (点击:188)
  • 从口头禅测出你的个性 [2008/9/26] (点击:163)
  • 测试:你的男人几成熟 [2007/7/20] (点击:158)