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性爱的最佳时长:实质性爱时间7-13分钟最为适宜

来源:http://www.sxjk.com 发表日期:01/06 浏览次数: 作者:三湘健康网

  男女之间少不了性爱,而且性和谐是关系到夫妻感情重要因素。性爱它不仅能帮助夫妻们联络感情,也有助于男女的身心健康。其实很多人都认为性爱时间越久就越好,真的是这样吗?        据一项调查研究表明,实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。如果实质性爱时间超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,则会有意犹未尽之感。

  现实中,有些人对于性爱总是有些不切实际的“假设”。比如,男性就该拥有粗壮的阴茎,勃起必须坚挺,整晚缠绵都不知疲倦,这些都是人们一厢情愿的‘白日梦’。另外,完美性爱要久些再久些等说法纯属无稽之谈。

  中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利,若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之,气候平和,温度适宜,环境舒适,身心舒畅,则有利于房事养生。

  冬季房事养生

  百虫蛰伏,阳气藏封。此时,人们的性生活要加以严格控制,尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情,频频纵欲,则容易导致气弱肾虚,难免于病。

  前戏漫谈

  顾名思义,前戏就是游戏。相爱、拥抱、爱抚、挑逗和亲吻,是造爱前不可缺少的动作,因为性爱是双方在心理和情感与生理上的一种结合。重要的是爱侣间在准备造爱时,双方在思想上已进入状态。简单如一起漫步、彼此靠坐一旁静静地看书或听音乐、拖手或搂抱一下,这一切都可令二人间随即建立起信任,让他们在片刻间融化在一起。这教我们明白为何吃饭、跳舞、谈笑和散步等约会是如此的流行。

  奉劝各位男士:由于男性的顶点来得比女性快,你们需给点时间,为女性制造性爱的亲密感觉,要知道令双方都能享受性爱是很重要的。

  情绪上的前戏

  性爱前,无论任何一方都必需在情绪上作好准备。但对某些人来说,在工作上渡过了辛苦的一天后,已提不起劲去想性事,这是因为他们无法把自己从白天发生的事情抽离,更遑论把注意力集中在跟爱侣亲热之事。

  你可帮助你的爱侣从白天的压力中抽离,与他(她)谈一天里的事,为他(她)擦擦背、按摩一下,或是坐在一起阅读、听音乐或是看电视。

  重点其实在于以一种帮助建立互信及亲密关系的方式,与你的爱侣共渡共处的时间。这理应可令你们放松自己,制造美好性爱所需的元素。

  时计表:男五分,女十五分

  男性可以在不超过五分钟的时间内达致高潮,有时甚至更快──在这问题上,保持阴茎勃起,延迟高潮是需要讲求专注和技巧的。对女性而言,则需要十五分钟左右才能达到高潮。结果,每每在高潮过后,男性就满意地离开(或是倒头入睡),女性则因此而感到非常失望,甚至感觉受骗。

  注意:

  为确保女性的需要能在一段健康的关系中得到满足,男性须切记给予他们的伴侣足够的关注和时间,使双方都得以享受性爱。

  青少年用于前戏的时间最长。16-20岁年龄段的青少年用于前戏的时间平均为21.6分钟;21-24岁年龄段的人用于前戏时间平均为19.1分钟;而年龄超过55岁的人用于前戏的时间平均为17.3分钟。

  英国人用于前戏的平均时间最长(22.5分钟),其次是德国人(22.2分钟)、爱尔兰人(21.8分钟)和西班牙人(21.7分钟)。

  泰国人用于前戏的平均时间最短(11.5分钟),其次是中国香港人(14.2分钟)和越南人(15.2分钟)。

  调查发现:周五性欲最旺盛

  性是人们生活中的调和剂,那么人类哪个时段的性欲是最旺盛的呢?有研究显示,每周五的是性欲最旺盛的时间,这是为什么呢?一起来看看吧。

  周五性爱的人最多,周一是性行为低发时段。该数据来自《玩转东京》的2011年性调查。该调查涉及东京男女性生活的时间段、地点、频率,以及性伙伴的身份。结果发现,56%的人会在周五性爱,其次是周六,为30%,之后分别是周四、周三、周日、周二和周一。

  83%的人喜欢在雨天、阴天的时候亲热。美国一家安全套公司进行的大型调查显示,在雨天人们更容易产生亲热的欲望,彼此的感情也会变得更加密切。

  有些人因天气热而拒绝亲热,也有些人因为寒冷不愿亲热,前者是后者的两倍。美国一项调查发现,35%的人曾因为天热而多次拒绝亲热,而因为天太冷而拒绝亲热的人有19%。

  工作稳定后性爱次数会增加。瑞士卢加诺大学的研究人员发现,工作不稳定会令人性欲不振,而工作进入稳定期后的一段时间里,性爱会更和谐。

  另外,专家认为,12月是每年的怀孕高峰期,8月则是全年受孕“低潮”期。得克萨斯大学的研究认为,“从生物学的角度来看,原因在于夏季精子质量不高,昼长夜短会影响卵巢功能;而12月份假期多,天气冷,人们性爱比较集中,更容易怀孕。”

 

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