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“过劳肥”是亚健康成上班族通病

来源:http://www.sxjk.com 发表日期:10/24 浏览次数: 作者:三湘健康网

  继都市白领因长时间工作出现“过劳死”后,“过劳肥”也逐渐被重视起来,“越忙越胖”正成为都市上班族的“职业通病”。这两天,一条题为“职场‘过劳肥’,你中招了吗?”的微博引爆网络,微博称工作压力大、饮食不规律、晚上睡得晚,这样工作状态的人很容易出现“过劳肥”。数据显示,律师、记者、IT人士等是最容易中招的人群。
  当今社会生活节奏加快,“过劳肥”不仅是一种社会现象,更是一种生活警示。“过劳肥”带来的负面效应确实不容小觑。
  “过劳肥”是亚健康,改善生活习惯最重要
  对于都市上班族出现的这种“过劳肥”,昨天下午,省人民医院康复医学科主任钱宝延给出了自己的看法。“人们长期劳作,缺乏休息,容易导致‘过劳死’现象的发生。另外,很多上班族三餐饮食不规律,早上中午凑合吃,晚上暴饮暴食。进食大量高糖、高热量食物也会影响身体健康,出现增胖现象。”
  郑州大学公共卫生学院教授崔留欣则表示,“过劳肥”并不仅仅是一个社会现象,它所带来的负面效应深深埋藏在我们的生活当中。“睡眠不足、心理压力过大和生活不规律会造成人体内分泌紊乱,延缓新陈代谢,身体自我调节能力下降,随之引起脂肪堆积、代谢不良。”
  与此同时,钱宝延和崔留欣强调和提醒,“过劳肥”并不可怕,只要逐渐调整生活起居习惯即可。“‘过劳肥’并不是一种疾病,而是属于亚健康的一种状态,所以不需要吃药,只需对个人生活习惯进行改善就会好起来。

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