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老年人应注意对心理压力的调节

来源:http://www.sxjk.com 发表日期:10/16 浏览次数: 作者:三湘健康网

  美国俄亥俄州立大学的研究人员研究发现,心理压力容易对人体的免疫系统造成负面影响,而这种影响对老年人产生的不利作用最明显。通过对几项研究的评估,研究人员得出结论称,老龄化与心理压力产生的影响可降低人体的免疫系统。

  该大学免疫专家罗纳尔多-加拉塞博士说:"我们对于老年人在承受较大心理压力的情况下其免疫系统受到的负面影响很感兴趣,例如,那些早老性痴呆病人的老伴很容易成为这种疾病的又一个牺牲品,因为他们不仅年事已高,而且还因为配偶的患病而受承较大的心理压力。"

  研究还发现,那些看护疾呆病人的老年人较之其他人在受伤后伤口不容易康复,例如手部划破一个长3.5毫米的裂口后,老龄看护者伤口恢复的时间较之其他人长9天之多。另外,那些在5年时间里一直服侍痴呆病人的老年人的免疫能力也较之其他人有明显下降,其患上传染疾病的机率也大大高于其他人。研究人员指出,老年人长期承受巨大的心理压力会加速免疫系统的老化。为了防止老年人的免疫系统过早老化,其家庭成员应该尽最大能力解除老人的心理压力。就老年人本身而言,他们应该注意多休息、加强营养并参加更多的社交活动,另外家庭成员之间的的亲情将非常有利于老年人缓解和克服心理压力。

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