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进入老年宜“多情”

来源:寻医问药网 发表日期:01/30 浏览次数: 作者:佚名

  注重世情。讲究衣着的老人比他们的实际年龄显得年轻,走 路要有精神、举止要干净利落,不可拖拖拉拉;讲究卫生,注重 仪表,利于社交活动。

   愉悦心情。保持心绪良好、心胸开朗,逢事淡然处之,勿需 与人争高低;尽力培养自己的业余爱好,确立精神支撑,从中寻 找乐趣,无论棋琴书画,种花养鸟,都是最佳的选择,自可陶醉 其中。

     增进友情。老年人切忌孤独,应广交朋友,参加一些力所能及的文体活动;或者结伴郊游,到大自然中去领受山光水色的恩 泽;或者与忘年朋友交流思想,吸取青春活力,使老年生活兴味盎然。

     巩固爱情。俗话说小是夫妻老是伴儿,敬爱夫妻多长寿,愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。即使是丧偶老人,也该重组家庭, 延续爱情。医学家研究表明:有配偶的老人比孤身老人寿命长。

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